Weitere Informationen und Unterstützungsangebote lups
Selbsthilfegruppen
Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppen kann die Entwicklung von Bewältigungsstrategien und Ressourcen unterstützen und zu einer Reduktion krankheitsbedingter Belastungen beitragen. Dabei fördert der Austausch von Erfahrungswissen unter Gleichgesinnten deren Gesundheits- und Selbstmanagementkompetenz, was sich positiv auf die Lebensqualität und Gesundheit auswirken kann. Somit bilden Selbsthilfegruppen einen wichtigen Bestandteil der psychiatrischen Versorgung.
Die Luzerner Psychiatrie AG (lups) arbeitet seit Jahren eng mit dem Selbsthilfezentrum Luzern Obwalden Nidwalden und Vertretungen von Selbsthilfegruppen zusammen und wurde als selbsthilfefreundliche Gesundheitsinstitution ausgezeichnet.
Selbsthilfezentrum Luzern Obwalden Nidwalden
Informationen zum Selbsthilfezentrum und den verschiedenen Selbsthilfegruppen finden Sie unter folgendem Link: www.selbsthilfeluzern.ch
Gerne unterstützen wir Sie bei der Suche und stehen Ihnen bei Fragen zur Verfügung: selbsthilfe@lups.ch
Gruppenangebot «Trialogisches Forum» St. Urban
Jeden dritten Donnerstag im Monat treffen sich Patientinnen, Patienten, Angehörige und Fachpersonen zum gegenseitigen Austausch in der Klinik St. Urban. Rund um das Erleben im Zusammenhang mit psychischer Erschütterung und psychischer Krankheit soll das offene trialogische Forum eine Begegnung mit anderen Perspektiven ermöglichen. Pro Anlass steht ein anderes Thema im Fokus.
Flyer mit Daten Trialogisches Forum 2026 (PDF)
Lageplan (PDF)
Trialogisches Forum vom 27. August 2026
Die Dunkelheit der Depression
- Die Dunkelheit der Depression beschreibt den Zustand tiefer seelischer Leere, in der Farben verschwinden, Gefühle taub erlebt werden
- Dies ist keine einfache Traurigkeit, sondern eine lähmende Erkrankung, die das Denken, den Körper und den Alltag völlig vereinnahmen
- In der inneren Leere fühlen Betroffene oft gar nichts mehr oder spüren nur eine schwere, erdrückende Stille
- Extreme Erschöpfung dominiert, so dass kleine Aufgaben wie Aufstehen oder Duschen unendlich viel Kraft brauchen
- Das Gefühl der Isolation entsteht, und Betroffene fühlen sich einsam, selbst wenn sie von Menschen umgeben sind
- Ein Weg aus der Dunkelheit ist, über diese dunklen Gefühle zu reden, sich professionelle Hilfe zu suchen, und keine grossen Ziele zu setzen, sondern den Tag in winzige machbare Momente zu unterteilen
Heute reden wir darüber.
Der Trialog ist eine wichtige Plattform für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen, um sich auf Augenhöhe zu begegnen, also reden wir darüber.
Unterstützungsangebote - für Angehörige und Betroffene
In der für uns alle fordernden Zeit, stellen wir Ihnen verschiedene weiterführende Angebote (Links) zur Verfügung.
Die dargebotene Hand (Link)
Pro Juventute (Link)
Sich was Gutes tun (Link) Gesundheitsförderung Kanton Luzern
Pro Mente Sana (Link)
Trialog-Zentralschweiz (Link) Angebot für Betroffene, Angehörige, Fachpersonen
Traversa (Link) Netzwerk für Menschen mit einer psychischen Erkrankung und ihre Bezugspersonen
VASK (Link) Dachverband der Vereinigung von Angehörigen psychisch Kranker
Equilibrium (Link) Verein zur Bewältigung von Depressionen
Wie geht es dir? Psychische Gesundheit
Selbstmanagement-App für suizidgefährdete Personen
Im Rahmen des Projektes SERO wurde eine Selbstmanagement-App entwickelt, die suizidgefährdeten Personen und ihren Angehörigen ermöglicht, jederzeit geeignete Schritte zur Suizidprävention einzuleiten.
Die App beinhaltet folgende Elemente:
– Sicherheitsplan
– Kontaktierung von Bezugspersonen
– Digitale PRISM-S-Platte zur Selbsteinschätzung der Suizidalität
Das mit der App erzeugte Bild der momentanen Suizidgefährdung kann bei Bedarf einfach und direkt an Vertrauenspersonen oder therapeutische Hilfspersonen gesendet werden.
Ihre Qualität wird im Rahmen des Projekts durch die Gesundheitsförderung Schweiz validiert.
Download SERO App
Google Play Store® / Apple Store®
Beratungstelefon lups
Psychische Erkrankungen / Behandlungsmöglichkeiten / Medikamente
Sie haben in Ihrer Familie jemanden, der psychisch erkrankt ist und sind von der Erkrankung mit betroffen? Ist die psychische Erkrankung Ihres Angehörigen oder Ihrer Angehörigen neu aufgetreten und Sie wissen nicht, wie Sie mit der Situation umgehen sollen? Sie stellen sich die Frage: «Verhalte ich mich richtig?». Besteht eine langjährige Erkrankung, die Ihr Leben verändert hat und Sie belastet? Oder Sie suchen als Betroffene/Betroffener Rat zu den Themen psychische Erkrankungen oder Behandlungsmöglichkeiten?
Für solche oder ähnliche Fragestellungen stehen Ihnen erfahrene Mitarbeitende der lups gerne zur Verfügung.
Beratungstelefon lups 058 856 53 00
(Kostenlos)